Eftersom Kalle är i Stockholm och hejjar på dom som ska springa Stockholm Marathon så håller Ingemar i träningen.

Han har en trevlig tur på 16 km, går att korta av och förlänga om man vill.

Samling som vanligt vid simhallen kl 8.50

Hoppas på en fin tur i fint väder!

Tjingeling

 

peter

30 maj 2013 13:24

Jag kommer!!

 

peter

30 maj 2013 13:36

Jag får passa på att önska alla SCS-Maratonlöpare lycka till på lördag!!

Vädret verkar bli bra och inte som förra årets regn och fyra plusgrader.

 

Lisa

30 maj 2013 13:46

Tack Peter! Börjar bli lite nervöst, men det ska man väl vara!! :)

 

Rebecka

30 maj 2013 14:09

Lycka till alla " stockholmare".
Själv tar jag med mig syrran och mamma och ska försöka trampa runt Siljan och Orsa sjön.

 

Lisa

30 maj 2013 14:42

Just ja! Är ju Siljan till helgen oxå:) lycka till!

 

Mattias

30 maj 2013 17:28

Lycka till alla marathonrunners. Ett tips är att försöka få två väldigt jämna halvor. Kanske rentav den andra halvan snabbare än första. Håll igen i början för att inte "ryckas" med i för hög fart från start.

 

Mattias

30 maj 2013 19:25

Kommer på lördag. Får dock räcka med ca 10 km. Går det att ordna?

 

Pär

30 maj 2013 19:58

Kommer

 

Johan

31 maj 2013 06:25

Tack för tipset Mattias, du vet ju hur jag är i starten i vanliga fall ;)

 

Anna

31 maj 2013 20:26

Jag hänger på!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...