Helt i riktning med det amerikanska presidentvalet körde vi idag alternativ träning. Som uppvärmning fick det dagen till ära bli två timmar på Trump-cyklar. Vi hann närmare tio mil. Ja det är faktiskt det snabbaste någon har cyklat på dessa Trump-cyklar.

Efter det körde vi mer styrkeövningar än någon någonsin gjort i denna hall tidigare. Här är jag inne på mitt tionde set av 100 repititioner med dessa 40kg-hantlar. Ja, de ser inte så stora ut men det är de nya de har köpt in som är gjorda av något nytt material nyss hemkommet från USA, tror jag det var. Ja det blev en liten redovisning av kvällens pass med "alternativa fakta" vilket måste bli årets nya ord, trots att året nyss har börjat. Men visst håller ni väl med. Alternativa fakta. Nej, nu skall jag ta en kopp kaffe, det är iallafall äkta fakta. Ha det bra, så hörs vi.

 

Johan

26 januari 2017 21:43

😂😂

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...