Efter mycket julmat och en veckas uppehåll från träning är det hög tid att skarpa ihop de sista milen i åretst träningskalender. Bara att ge sig iväg då.

Tänkte fara runt Ljustern men, nej det kanske är för halt där så jag for mot Klacken istället och är snart framme i Königshyttan. Men det var väldans vad isigt det var även åt det hållet.

Huamej vad halt det var. Jag for dock vidare till Pershyttan och Västerby innan jag vände av hemåt igen. Skönt var det att vara ute och lufta sig lite igen.

Nu är klockan åtta och jag tänker mig ut på en långrunda.

Äntligen plogat. första milen drygt gick bra upp till Nisshyttan men upp till Norn var det oplogat i åtta km ungefär. Ett bilspår som var två dm djupt och två dm brett var allt som fanns att vingla på. Hamnar på kontot balansträning. Nu är jag i Norn och där är det plogat. Att fara till Turbo var tanken men det slog jag ur hågen och följde plogen till Vikmanshyttan. Sen blev det Västerby och Stora Skedvi innan jag svängde hemöver igen. Tänkte mig en fyratimmars runda och så blev det. Skönt att äntligen vara ute ett tag.

I dag fick det bli en lugn runda igen var tanken. Men jäklar vad tungt det gick. Motvind och uppför till Magnilbo. Mot Gustafs gick det sedan lite lättare. Från Gustafs och hem var det motvind igen. Ja det kändes då så i alla fall. Puh vad tungt det gick. Bra träning i alla fall.

Dags för en kvällstur igen efter en veckas uppehåll.

Efter en mil passerade jag Pershyttan och efter två var jag i Vikmanshyttan. Nu är jag på Holmboberget och har en mil hem.

Härlig kväll, minus två grader och vitt på backen.

När jag kom hem från jobbet var det en minusgrad. Perfekt för en tur så då ger jag mig iväg då.

Fullmåne så jag nästan klara mig utan lyse.

Vid mjölkpallen i Mårtensgård tog jag en liten paus. OS-elden var inte tänd. Den kanske blir tänd närmare OS, vad vet jag. Kyligt hade det blivit och inte blev jag varmare av att stå där. Minus nio grader var det på slutet. Märkligt vilka skillnader det är.

Fyra minusgrader så jag är lite fundersam på vad jag skall ha på mig på dagens runda. Sätter på mig ganska mycket så jag slipper köra så hårt för att hålla värmen.

Två timmar och 35 km i sadeln. Då är jag i Husby. Tar en paus.

Passar på att peta i mig lite energi så jag skall orka hem. Åker inte över älven utan fortsätter på den sida jag är på.

Här var det fint med plogad väg och Dalälven till höger om mig.

Snart är det slut på finkörningen. Plötsligt var det oplogat så jag fick ett par besvärliga kilometrar innan det blev lättkört igen. Men varför skall det vara lättkört hela tiden. Hade 57 km på mätaren när jag kom hem så då får man väl vara nöjd med dagens tur. Inte frös jag heller så det var ju också tur.

Trots att snön vräkt ner idag kunde jag inte låta bli att göra ett försök på cykeln.

Efter 12 km var jag vid Nisshyttan. Där fick det bli vätske- och godispaus. Brist på snö kan man inte påstå att det är.

Gott med lite varm dricka i snörusket.

Dags för en runda, avdelning lite längre.

Efter nästan två timmar och 35 km avklarade har jag passerat både Nisshyttan och Kybacken. Befinner mig nu i Harhyttan och det sitter fint med en liten paus.

Även om det var en välbehövlig paus kan jag ju inte stå här för länge. Bäst att fortsätta. När jag väl var hemma hade jag kört drygt fem mil. Inte illa. Kändes bra att äntligen få till en långtur.