Jajamen, nu på onsdags är det dags för intervaller igen för alla löpsugna. Då menar jag verkligen alla. Det kan låta hårt med intervallträning, det är det också, men upplägget är så att verkligen alla kan vara med. Vi är på en begränsad yta där alla har kontakt med alla hela tiden. Så är du det minsta sugen på att träna med andra så passa på och kom.

Vi samlas i vanlig ordning vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00

Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Välkomna, både gamla och nya löpare.

 

Lisa Sandberg

10 september 2012 14:34

Jag hoppas kunna komma men har en elak förkylning just nu som bara måste ge sig till onsdag så kommer jag!

 

Mattias

11 september 2012 19:47

På order av Kalle meddelar jag nu att jag ska försöka komma till intervallträningen.

 

Kalle

11 september 2012 20:24

Det är bra Mattias. Hoppas nu att det kommer fler också. Bra jobbat i kväll.

 

Lisa

11 september 2012 20:33

Jag och Johan kan inte komma imorgon. Kör hårt ni som ska springa!:)

 

Maria H

11 september 2012 21:30

Kommer inte heller!

 

Mattias

12 september 2012 07:31

Tror att jag trots allt får stå över i kväll. Har en hög med levererad ved som måste staplas. Jag siktar på lördag. /Mattias

 

Märit

12 september 2012 10:58

Jag ska också försöka hinna komma. Har också en förkylning som precis är på väg bort.

 

Lisa Sandberg

12 september 2012 16:55

Jag kommer inte då jag inte är frisk än :(

 

Kalle

12 september 2012 17:01

Krya på dig Lisa. Vi ses när du är frisk.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...