Direktlänk till inlägg 14 september 2012
Halli hallå !
Vill du bli bättre på att simma ?
Jag och Per Dicander anordnar ett träningsläger i Falun den andra helgen i December ( 7-9/12 )
med fokus på simning. Vi simmar Fredag kväll , Lördag eftermiddag och Söndag förmiddag.
På Lördag förmiddag springer vi eller åker skidor.
Vi kommer också smyga in ett bålstyrkepass
Du får en teknikanalys och en massa individuella träningstips.
Vi kommer att bo och äta på Lugnet , men det finns också möjlighet att delta även om man inte bor över i Falun.
pris med boende : 2500
Vill du med ?
Anmäl dig till mig på amk.gabriels@gmail.com
Har du frågor så MAILA mig dem då jag svarar snabbare där än här
TJINGELING OCH VI SES PÅ LÖRDAG !
Maria
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 |
5 | 6 | 7 |
8 | 9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
|||
17 | 18 |
19 | 20 | 21 |
22 | 23 | |||
24 |
25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
|||
|