Jag har ju varit halvrasslig ett längre tag nu och inte blev det bättre i helgen. Inget annat att göra än att vara hemma några dagar och verkligen vila nu när det börjar kännas i halsen och knaka i öronen. Blev riktigt förskräckt när vi satt och käka och vi såg Lisa komma farande. Lisa var ute på en långtur och hade gått tom. Hon vet dock var man kan hämta energi, en hel påse av pappas hemmagjorda energikakor. Inte undra på att hon ser glad ut igen.

Lite vätska på det så bar det av igen, nu skulle hon fara upp i skogen och leta sig hem mot Gustafs igen. Hon hade varit ute drygt 2.30 när hon kom till oss så det blir en rejäl vända det.

Idag var det annonserat för en föreläsning på Corriandergården som handlade om "matglädje för äldre" men jag och Lena vi gick dit i alla fall. Här ser vi Sune Hemmingsson och Per-Inge Nyberg som hälsar föreläsaren, MTB-cyklisten och kocken Karin Hedlund välkommen.

"De som tror att de inte har tid med fysisk aktivitet nu, måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom" ja så kan det nog vara men det är också viktigt med hälsosam mat. Hälsosam mat enligt Karin är inget märkvärdigt. Lagad mat två gånger per dag och en frukost på det är en bra grund. Ett drygt förtiotal åhörare hade samlats för att lyssna till en intressant föreläsning.

Karin hade sin bok med till försäljning och givetvis köpte jag en sådan. Nu blir det att studera lite intressanta maträtter som förhoppningsvis gör mig piggare och snabbare på cykeln, eller snarare cyklarna. Vi hörs!

Snabba ryck i anmälningsproceduren. Två timmar efter att anmälan var gjord fick jag en bekräftelse på att jag var anmäld. Nu är den betald och klar. Starttid kl 05.08 Kan knappast bli bättre. Nu blir det skoj att träna framöver med både Vätternrundan och Cykelvasan som mål. Skoj på hoj. Halloj!

Nu är det bara att hoppas på en plats till sommarens Vätternrunda. Vore skoj att få ytterligare ett mål att träna för!

När det ser ut på detta vis är det väl inget annat att göra.

Just det, ta sig an cykeln och skifta till vinterdäck.

Japp då var det klart, nu är det bara att vänta på att lusten att testa infinner sig. Det skall nog inte stå på. Hej å hå!

Då var det dags igen för lite styrketräning för mina klena ben. En av alla övningar vi kör. Ja, så många övningar kör vi inte men det går åt rätt håll känns det som.

Så där, ut ben benen och repetera, tre gånger tio med fem kilos belastning. Inte mycket kan tyckas men det var faktiskt första gången med fem kilo. De andra gångerna har jag haft fullt sjå med bara maskinens vikt. Det skall bli intressant att se hur mycket jag kan belasta framåt våren.

Kollade runt lite på vad som hänt under året och minns med glädje tillbaka till Billingeracet som jag och Johan körde i våras. Nästa år går det den 13 maj och om inget oförutsett inträffar så är vi nog där då också hoppas jag, både Johan och jag. Kanske Lisa rent av blir med, jag har inte pratat med henne om det men hon var ju med på Cykelvasan i år och tyckte det var skoj så, vem vet. Trots att Billingeracet "bara" är 78 km så är det jämförbart med 15 mil på racer. Har fyra gånger kört Halvvättern som är just 15 mil på tider mellan 4.32 och 4.44 Billingeracet tog för mig 4.42, alltså fullt jämförbart vad det gäller tid. En riktigt tuff MTB-bana kan jag lova. Inte som Cykelvasan som mer har karaktären av en racerbana med full gas mest hela tiden. Nej på Billingeracet gällde det att ta det lugnt på många ställen för det var brant både uppför och utför på vissa ställen och trixigt så det räcker till på vissa andra ställen. En riktig utmaning för mig med andra ord som är en helt vanlig motionär. Men skoj på hoj, det är vad det är. Längtar som sagt till den 13 maj då jag hoppas stå på startlinjen igen nere i Skövde. Men nu längtar jag också till att bli lite piggare. Dras med lite förkylning som inte vill ge sig. Får väl hålla mig lugn ett tag, något som är nog så svårt. Hej så länge!

Idag har sista biten av vägen mellan "Kasern" riksväg 70 och Bispbergshyttan blivit färdigasfalterad, det blir fint till sommaren då den åter är körbar med racercykel. Varför jag skrev golfbanan var för att jag kom att tänka på när diskussionerna gick höga angående byggande eller icke byggande av en långgolfbana med 18 hål i Säter. Då hade någon en insändare i lokaltidningen som löd ungefär så här. "Det behövs ingen golfbana i Säter, den som vill spela golf kan åka till vägen mellan Säter och Stora Skedvi, på den vägen finns det hål så det räcker åt alla".

Nu är vägen alltså slät och fin igen så den går att cykla på och de som vill spela golf kan göra det på golfbanan som anlades i Säter. Hej så länge!