Ja då har det gått en vecka igen och det är dags för vårt femtonde gemensamma träningspass för höstsäsongen. Tänk vad tiden går fort när man har roligt. 

På lördag finns alternativ som är sex, åtta, 13 eller 21 km. Det finns alltså ingen anledning att stanna hemma. I vanlig ordning samling vid Säters simhall strax före

kl 09.00 Skriv gärna en kommentar om du kommer.

Tjingeling, kom och spring. Kalle.

 

Sandra

13 oktober 2011 09:00

Jag kommer!

 

Malin

13 oktober 2011 14:07

Jag kommer också!

 

Frida

13 oktober 2011 19:35

Jag kommer och har fått turförslag av Kalle på min mail...det blir en överraskning och flera alternativ på vägar som man kan välja beroende på hur lång tur man vill ha =) Så kom alla springsugna lördagslöpare
Ses på lördag!

 

Jessica

13 oktober 2011 19:55

Jag kommer

 

Anna

14 oktober 2011 07:54

Jag hänger på!

 

Märit

14 oktober 2011 08:34

Jag kommer

 

Johan

14 oktober 2011 19:25

Jag kommer och gör er sällskap =)

 

Maria

14 oktober 2011 20:14

Jag dyker upp !

 

Kalle

14 oktober 2011 21:02

Vilket härligt gäng ni blir. Nu är cykelträningen klar för denna gång. Igår körde vi 80 km och idag 100 km. Nu har vi lämnat tillbaka cyklarna. Kör hårt imorgon så ses vi på tisdag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...