Alla inlägg den 13 november 2011
Dags för intervallträning igen då
Vi ses lite innan avgång för att snacka i hop oss och dela in oss i två grupper.
Efter en gemensam uppvärmning med några få löpskolövningaroch accelerationer kör vi sedan "några" tvåminutersintervaller.
Välkommen !
Maria
ps. kommentera gärna om du kommer !
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 |
12 | 13 | |||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 |
19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 | |||
28 |
29 | 30 | |||||||
|