Direktlänk till inlägg 17 oktober 2012

Onsdagsintervaller i regn!

Av SimmaCyklaSpring - 17 oktober 2012 19:48

Men vad gör det, det var inga sura miner här inte. Nej tacka för det när "Olga" var på besök.


Nina, Peter som var åter efter en månads förkylning, bra bra. Sandra, Mattias, Johan, Ingemar, Lisa, Ann och så Emma som var med för första gången, hjärtligt välkommen är du och vi hoppas få se dig hos oss fler gånger.


Hela tio stycken var vi ikväll, ja, eller elva då med "Olga" Var är hon då kanske någon undrar. Ja hon blev inte med på bild för hon kom inte förrän uppvärmningen var avklarad.

Vi började dock som sig bör med lite information om dagens, eller rättare sagt kvällens övningar. Det börjar ju bli lite kulet om kvällarna så ikväll skötte vi både informationen och dokumentationen inomhus. Det regnade när vi började men efter uppvärmning och några intervaller så sken, nej inte solen, men det blev ändå riktigt behagligt.


När alla intervaller var avklarade och nedvarvningen genomförd så var kl 19,15 och alla kände sig nöjda med kvällen. Kan väl inte vara annat i ett sådant gäng. Riktigt skoj.


Nu ses vi på lördag då det är dags för ett lite längre och lugnare pass.

Vi ses. Tjingeling!



 
 
Ingen bild

Erik

17 oktober 2012 20:23

Härligt! Vilket löpargäng!!

 
Ingen bild

Jessica

17 oktober 2012 20:58

Härligt jobbat! Olga är inte att leka med :) Själv fick 4 intervaller runt "vår" runda i Dalsbyn medan grabbarna tränade hockey, men nog saknades det trevliga sällskapet...Nästa vecka hoppas jag kunna komma.

 
Ingen bild

Johan

17 oktober 2012 21:20

Vilket härligt pass det blev. Roligt att Emma var med, bra kämpat :)

 
Emma

Emma

17 oktober 2012 21:30

Tack för ikväll, det var jätteroligt att vara med! Jag kommer igen så snart jag kan :)
Och stort tack Kalle för brödet och frukten! Jag blev jätteglad :)

http://emmetg.blogspot.com

 
Ingen bild

Maria H

18 oktober 2012 09:23

Bra kämpat. Hade hoppats på att vara med men ägnade min tid till att förpacka älgkött istället...

 
Ingen bild

Lisa

18 oktober 2012 10:12

Himla bra pass igår!:) känns i vaderna idag!! Hoppas vi ses på lördag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 19 feb 20:08

Ja vad snabbt man glömmer. På pricken för ett år sedan såg det ut så här när jag tog en tur på min MTB. Gräsmattorna är framme.   När jag kom hem i dag tog jag denna bild på samma ställe, viss skillnad. Sen gick jag ner i min källare och fö...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 18 feb 12:44

Skulle köra ett pass på Zwift men det fungera ej på morgonkvisten. Kopplade upp mig på Youtube istället och körde ilag med en kille uppför Sa Calobra på Mallorca istället. När det var gjort åkte jag ner igen och då kom en kompis som var på väg upp...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 17 feb 11:36


Det går eller snarare rullar så sakteliga åt rätt håll. Tänkte ta en lugn tremilsrunda men jag kan då inte förstå att det skall vara så svårt att ta det lugnt. Det blev att jag gasa på lite men det gick ju bra. Får väl fortsätta att cykla i källar...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 13 feb 19:38

Har börjat fundera på att skaffa mig ett par slipade sportglasögon efter att ha kört med linser några år. Eftersom det inte går att vara i skogen och köra än fick det bli en liten testrunda på trainern i källaren. Har glasögon med progressivt slip...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 11 feb 19:33


Efter tre veckors sjukfrånvaro kände jag mig mogen att ta ett kortpass på trainern. Tänkte köra 15 km men när jag väl satt där drog jag till med 20. Skönt att vara igång igen även om det bara blev ett kortpass. Litet pass är dock bättre än inget a...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17 18 19 20 21
22 23 24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2012 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se