Senaste inläggen

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 23 juni 20:16

Nu står det inte på förrän vi skall ut på helgens sista tur.

Efter att ha farit förbi Stora Skedvi och Husby är vi nu på väg mot Fäggeby. De senaste veckornas turer har jag mest legat på Eriks rulle. Han tycker väl att det är dags att jag börjar betala tillbaks lite så nu har han ett tag parkerat sig bakom mig.

Men det går för sakta för att falla Erik i smaken.

Erik vill väl också få påfyllning på träningskontot och då duger det inte att ligga och slöåka bakom mig.

Så där. Nu är ordningen återställd. Bäst att vi kör i den här ordningen. Det går lite fortare då.

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 22 juni 13:42

Redan kl 08.00 är Erik och jag färdiga för en tur.

För en gångs skull fick jag dra. Erik var sliten efter att ha kört hårt i går. I dag var han nöjd med att ligga på rulle.

Nu passerar vi bron i Torsång.

Sedan tog vi sikte på Domnarvet. Väl där gick Erik upp och drog till Ornäs. Blev en riktig pulshöjare vilket var bra. Kan ju inte bara fisåka om motorn skall bli starkare.

Nu har vi kommit till pizzerian i Stora Skedvi. I detta fina väder kostade vi på oss en paus och en god kopp kaffe. Tyckte att jag hört något konstigt ljud fram på cykeln, lyfte upp framänden en bit och släppte den så det blev en liten duns när hjulet slog i backen. Hörde något ovant ljud som jag ej hört förut. Ett pipande av något slag. Begrep ej vad det var. Såg sen på min cykeldator att ett olyckslarm var aktiverat och jag begrep inte hur jag skulle avaktivera det innan larmet om olycka gick iväg. Det fick till följd att Lisa ringde inom några sekunder och undrade vad som hänt. Johan likaså. Ingen olycka hade ju tack och lov hänt men det var ju ändå bra att veta att denna funktion fungerar. Gäller bara att jag lär mig stänga av det om jag av misstag råkar aktivera det igen.
Sedan drog vi till Fäggeby innan vi styrde hemöver igen.

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 19 juni 22:23

Efter förmiddagens bikefit på Eriks cykel har han nu hunnit arbeta under eftermiddagen och nu ger vi oss av på en ny testrunda.

Fina vägar i Stockholm. Fin skog också på sina håll.

Nu drar Erik på så det står härliga till. Man kan tro att han fått en ny cykel.

När vi var i trakterna av Täby blev det oroväckande mörkt på himlen. När vi sedan vände började det regna. Det var inte måttligt heller så vi sökte ett tag skydd under taket på ett cykelställ. 59 km blev kvällens tur. 29 km blev förmiddagens tur. Med det fick det räcka med cykling denna dag.

Lagomt när vi fått i oss lite käk igen kom Erik på att det skulle vara ett rockband på Gröna Lund. Sagt och gjort så knallade vi dit.

Det är ju inte var dag jag är på Gröna Lund så det var riktigt trevligt att knalla runt där.

När vi tyckte oss fått en lämplig ranson av vad Gröna Lund hade att erbjuda för kvällen vände vi på klacken och gick hem. Vi stannade dock till på Djurgårdsbron för att ta en bild. Ja man hinner en hel del på dag bara man vill.

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 19 juni 14:44


Erik hade beställt tid för bikefit till i dag vilket jag tyckte lät intressant. Tog tåget till Stockholm redan kl sex i morse och vi är nu på väg till Kista.

Vi är nu på Delta Naprapati hos naprapaten Marcus Lofjord som går igenom och kontrollerar att armar och ben och övriga detaljer fungerar som de ska. Efter några smärre justeringar var det dags för Erik att sitta upp på cykeln.

Marcus Lofjord är också bikefitspecialist och nu är det dags att kolla att Erik sitter som han ska. Efter att ha både höjt och flyttat fram sadeln, samt även sänkt styret. Sadeln blev dessutom bytt till en ny. Vips så kändes det som en helt ny cykel.

Efter några sista råd var det två timmar senare dags att fara hemöver igen.

Nöjd som bara den är Erik när vi far hemåt. Känns verkligen som en helt ny cykel.

En varsin paj på trottoarserveringen där Erik bor fick det bli innan Erik hastade vidare till sitt arbete. Själv passade jag på att ta det lugnt under eftermiddagen. För vem vet, kanhända det blir en tur igen när Erik kommer hem från sitt arbete.

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 18 juni 08:26

Nu har det gått två dagar sedan målgång på Vätternrundan och nu har jag kommit mig för att göra ren cykeln. Själv är jag fortfarande mör i kroppen vilket gör att även i dag blir en vilodag. Ända sedan 2011 då jag åkte på 9.41 har jag tänkt att det skulle vara skoj att klara 9.30 Det har tagit några år men i år slog det in med råge. När jag nu klarade 9.23 är det ju bara att sätta upp ett nytt mål. Under nio timmar vore väl något. Då säger vi det. Måste ju ha något att sikta mot. Siktar man aldrig träffar man aldrig målet. I går öppnade föranmälan till nästa års Vätternrunda så nu är det steget gjort. Gäller att träna på nu för jag lär inte få ta åtta år på mig att klara nästa mål, som det tog att klara mitt förra mål. Nej då kan det nog vara för sent.

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 15 juni 20:54

Här sitter jag och förbereder mig för min tolfte Vätternrunda. Klockan är halv fyra på morgonen och jag skall starta om en timme.

Nu är jag vid starten och det är snart dags att gå in i startfållan det snart är dags för start. Hur det skall gå har jag inte funderat så mycket på. Det är så mycket som spelar in.

Gick ju fantastiskt bra det här. I mål på 9.23 vilket var en rejäl putsning mot 9.41 som jag hade 2011. Ända sedan dess har jag ju tänkt att det skulle vara skoj att klara 9.30 och i dag var det tydligen min dag. Har aldrig varit så lite trött under loppet som jag vara i dag. En riktig kanondag i sadeln. Hoppas det kommer fler sådana.

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 14 juni 16:16

Ja då står jag här igen då. På Mossens camping i Motala. I morgon är det dags för min tolfte Vätternrunda och jag skall bara ta en liten sväng för att se om allt är som det ska.

For en sväng ner mot mål för att kolla så allt är sig likt. Det kunde jag konstatera att det är. Här framför är sista svängen före mål. Tar man inte den hamnar man i Vättern.

For fram till målet och tog en bild ifall jag inte kommer ända dit i morgon. Då har jag ju ändå en bild så jag kan låtsas att jag tagit mig i mål. Har jag tagit mig i mål elva gånger skall det väl gå en gång till så jag får dussinet fullt. I annat fall blir det ju fler lopp och kanhända fler försök.

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 9 juni 18:20

I går körde vi först 45 km på racer. Efter det var vi på konsert med Eagles. Riktigt bra var det.

Här är Erik, jag och Lena på väg in på konserten.

Nu är Erik och jag ute på en ny tur. Många fina vägar i stockholmskrokarna.

Nu har vi åkt kring sju mil och vi är på hemväg igen.

Vi avslutade vår tiomilarunda med en sväng på Djurgården. Nu är vi på Gärdet med Kaknästornet i bakgrunden.

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7 8 9
10
11
12
13
14 15
16
17
18 19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se