Senaste inläggen

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 24 sept 08:39

När jag är för hängig för att cykla finns det ju annat att göra. Bara att plocka fram Sébastiens bok som jag själv medverkat i och göra lite kanelbullar. När de jäst färdigt skall de in i ugn och efter ett tag var de,


så här fina. Det blev något att bjuda Lena på när hon kom hem från jobbet i går.


Trots att vädret inte var det bästa fanns det ju en hel del att göra i trädgården. 


Ett par timmar senare var den ett minne blott. Undrar om jag inte skall sätta en deg till. Det är ju allt bra ruggigt ute.


Jo men visst. Redan på morgonen friska jag upp surgrunden och nu var det dags att sätta en matbrödsdeg. Två tredjedelar Dinkelmjöl och en tredjedel Durum vetemjöl samt salt och vatten, mer behövs inte för ett gott matbröd.


I dag på morgonen tog jag in, ja degen har stått på trappen över natten. Jag tog av lite för att grädda lite bröd till frukosten.


Resten skall fortsätta att jäsa. Några kanske blir gräddade i eftermiddag. Resten får gräddas i morgon kväll.


Fyra små bröd fick det bli. Nu frukostdags. Vi hörs.

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 sept 06:24


En kaffe på morgontåget sitter fint. Är på väg till Stockholm över dagen. Har dragits med lite "hängighet" ett tag så någon cykling har det inte blivit på nära nog två veckor. Men nu vet ni att jag lever och mår något så när bra i alla fall.


Hann med en påtår på Eriks jobb. 


Så här fint var det utanför Centralen på eftermiddagen. 


Så här fint är det på kvällen och jag är nu på väg hem igen. 

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 8 sept 17:45

Känns att sommaren är slut och att vi går mot höst. Lite varmare kläder behövs helt plötsligt men det gör inget. Riktigt skönt med lite friskare luft. Så här står jag igen för en lite kortare runda. Inte för att jag ens vet vad jag skall ta vägen men det ordnar sig väl bara jag kommer på cykeln.


For ner till Ljusten och bort mot Lerviken, sedan blev det Nisshyttan och även Björnbo där jag nu efter två mil tar en liten paus. Sedan blev jag så lat så jag tog närmsta vägen hem. Brukar åka den här rundan fast åt andra hållet vilket är mycket drygare. Nu hade jag i stort sett en mil utför hem. När jag kom hem visade klockan att jag skall vila i drygt 40 timmar så nästa tur får väl bli på söndag då.

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 6 sept 18:52

Ett tag tänkte jag att jag skulle få i hop tio Vätternrundor och sedan får det vara bra. I somras åkte jag min tionde runda och började så smått tänka. Varför skall jag sluta nu? Jaa, i dag öppnade anmälan till nästa års lopp och så var jag helst plötsligt anmäld igen. Hur det kan bli.


Lika bra att se till att träningsuppehållet inte blir för långt så det är väl bara att ge sig iväg på en tur.


När jag kom till Turbo festplats tog jag en liten paus. Speciellt festligt var det inte där i dag så jag fortsatte min tur och det stod inte på förrän jag var hemma igen. Nu har jag ett par rejäla mål att träna för igen till nästa år och det känns bara bra.

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 sept 18:24

 

Då är jag anmäld och det är bara att börja förberedelserna inför Cykelvasan nästa år. Nu vore det väl tusan om det inte är dags att klämma till med en tid under 3.30 Men i dag börjar jag det hela med att ta en vilodag.

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 30 aug 20:17

Nästan 20 grader varmt efter jobbet i dag, då var det bara att ge sig iväg på en liten tur. Inte ens när jag står här vet jag vart jag skall åka. Det får bli som det blir.


Körde på de fina stigarna i dammsjöskogen, passerade både Mossbysjön och Sörbo innan jag här efter två mil är på väg ner mot Naglarby. For sedan genom Våbäck bort till Solvarbo. På grusvägen jäms med järnvägen fram till Uggelbo finns ett stravasegment så där blev det att jag gasade på lite. Annars var det mest en lugn och fin tur i det härliga vädret. En riktigt fin sensommarkväll.


Av SimmaCyklaSpring - Måndag 28 aug 19:23

Talade om för Erik att jag tänkte köra runt Ljustern i dag. Då tyckte han att jag skulle lägga på en rökare efter ån på vägen hem. Så får det bli tänkte jag. Här står jag då i färd med att dra iväg på en rekordjakt.


Nu har jag kört så hårt jag på något vis kan runt Ljustern. Start och mål vid kampingens kiosk. Enligt stravasegmentet körde jag på 26.44 vilket blev en rejäl putsning av mitt tidigare rekord på 27.31 Efter att jag rullat bort till sågen klämde jag till med ett nytt rekord efter ån också bort till Willys. 1.23 mot tidigare 1.32 Med det kan jag inte annat än känna mig nöjd. När jag skriver rekord är det så klart personbästa jag tänker på. Andra har så klart kört fortare, vissa till och med väldigt mycket fortare.


Av SimmaCyklaSpring - Lördag 26 aug 18:02

Här står vi Johan och jag strax före avfärd i Gustafs.


Efter en mil är vi vid gruvhålet i Silvberg och då är det skönt med en liten paus. Mycket uppför innan vi var där.


Men ännu mer uppför skulle det bli. Nu har vi passerat Slars bodar och är vad jag vet på 346 m över havet. Skall visst vara Säters högsta punkt om jag hört rätt.


Nu är vi på planmark igen i trakterna av Sörbo och här går det undan. Chansar att fota lite i farten.


Ajdå, tur att vi hann sakta in så man inte dykt på öronen med kameran i vattnet.


Efter lite mat i magen och med lilla Ally på magen var det skönt att ta igen sig en stund.


Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se