Senaste inläggen

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 22 nov 19:57

Det varnades i morse på nyheterna att det kunde bli 20 cm snö till kvällen men det hade det inte blivit så då tog jag en cykeltur istället för att skotta snö.


Hade inte åkt långt förrän jag tittade på mätaren och blev förskräckt. Fem fält med siffror, jag brukar bara ha fyra. När jag tryckte fram kartan stod det "GPS frånkopplad" vad tusan tänkte jag. Jag har inte ändrat något, kan det ha blivit någon automatisk uppdatering som gör att inställningarna ändras. Inte vet jag. For till Solvarbo och in runt Dammsjön. Ganska snart lyste en knapp rött på strålkastaren på styret vilket varnar för att strömmen håller på att ta slut. Tur att jag har en lampa på hjälmen också.


Innan jag kom ut på Smedjebacksvägen stannade jag och tog lite godis och dricka. Hade tänkt åka runt Ljustern också men med bara ett framlyse slog jag det ur hågen. För slocknar även den andra lampan, ja då blir det mörkt, riktigt mörkt.


Tog en liten sväng runt stan för en halvmara ville jag få ihop. När jag kom hem och stängde av mätaren såg jag att jag hade startat den i läget "inomhusträning" det var alltså därför GPS:en inte var påkopplad. Då vet jag att det gäller att kolla det i fortsättningen. Jag fick i alla fall ihop 21 km på 1.23 Ja, det var i alla fall skönt att vara ute och cykla. Baklyset fungerar som synes i alla fall. Hej så länge.

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 19 nov 13:38

Här står vi och skall ge oss av på en tur dom visade sig bli lite halkig bitvis.


Ojdå, rätt som det var blev det brant så vi var tvungna att gå en bit.


Men det är ju träning det med så det gör inget. Fint med en promenad också.


Bitvis gällde det att ha tungan rätt i mun.



Lite halkigt var det men det är bra med lite balansträning också. Dessutom kör vi dubbat båda två vilket vi var tacksamma för idag.


Av SimmaCyklaSpring - Lördag 18 nov 15:28

Vaknade tidigt som vanligt och eftersom träning inte fanns med på dagens program satte jag igång en bulldeg istället.

Efter utkavling skall smörkräm och mandelmassa på. Gott ska det bli, annars kan det va.

Nu skall de jäsa några timmar. Tar lite tid när man är sparsam med jäst. Men tid har man ju gott om.

Nu är gräddningen i full gång och det ser ju bra ut det här.

Kan inte hålla mig. Måste provsmaka en bulle. Inte så tokigt det här. Bara att grädda några plåtar till.

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 16 nov 16:39

Då jag haft det kämpigt ett tag och jag i dag hade migrän på förmiddagen tog jag helt enkelt ledigt på eftermiddagen och for hem för att ta en cykeltur. Det är nog bästa medecinen som finns när jag är stressad. Lena undrade vart jag skulle fara. Vet inte blev svaret, blir borta allt mella en och två timmar och så for jag.


For ner mot Ljustern och rundade den för att sedan fara mot Gessån.


Sedan blev det till Vikmanshyttan och hemöver via Dalkarsnäs. En härlig runda i lugn takt. Trots att jag tog det lugnt visade min Garmin att återhämtningstiden blev 54 timmar. Den skall jag nog i största möjliga mån lita på i fortsättningen. Den känner nog mig bättre än vad jag känner mig själv. Jag kan tala om att nu känner jag mig mycket piggare igen. Fin medecin att ta en cykeltur. Halloj så länge.

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 14 nov 18:00

Nu är åtminstone "gamle svarten" körklar inför vintern. Dubbdäcken är påsatta så nu kan det nog bli en tur vilken kväll som helst.

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 12 nov 17:12

Lisa ville ta en liten tur med far dagen till ära så här står vi då.

Det fick bli ett varv runt Ljustern och mörkt hann det bli innan vi var hemma.

Nöjda och glada är vi över dagens lilla tur.

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 12 nov 12:24

Någon träning har det inte blivit på två veckor men i dag har jag i alla fall sett till att fåglarna inte skall behöva svälta i Ovangårdarna i vinter. Jag får väl nöja mig att sitta och titta på småfåglarna.

Nu är även hjulen skiftade på bilarna så på den fronten är jag också rustad inför vintern.

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 2 nov 13:37

Ja vad skall man säga. Förra veckan var en riktig kalasvecka med cykling på Mallorca i fint väder och med trevliga människor. Nu är man tillbaka i vardagen igen med läkarbesök, sjukgymnastbesök och tandläkarbesök. Besök hos sjukgymnast var jag på i dag med anledning av ont i nacken. Blev påkörd av en bil bakifrån i en rondell utan att jag tyckte det var alltför märkvärdigt. Men när jag sedan fått mer o mer ont i nacken var det väl bäst att bli undersökt. Lite krämpor kunde konstateras. Om det sedan berodde på påkörningen är väl svårt att veta. Fick i alla fall lite övningar jag skall göra. Så det blir nog bra vad det lider. Men läkarbesöket då, vad berodde det på. Jo nu skall ni få se en ful en. Jag är väl inte så vacker annars heller men här om kvällen förändrades jag på en timme och såg ut så här.


Morgonen efter ringde jag läkarstation och fick komma dit samma dag. Bihåleinflammation löd diagnosen, nu har jag aldig haft det vad jag vet. Men inte trodde jag att man ser ut på detta vis när man har bihåleinflammation. Läkaren funderade på om det kunde vara något med tänderna och tyckte att jag borde gå till tandläkaren. Då jag hade tid hos tandläkaren till i dag, och efter lite provtagning på läkarstation tyckte läkaren att det var OK. I dag var jag alltså till tandläkaren, de röntgade några extra plåtar för att se om det kunde vara något. De kunde efter det konstatera att det inte hade med tänderna att göra. När jag då talade om att jag är superkänslig för getingstick och hade fått ett sådant när jag var på Mallorca och visade var jag fått det. Strax ovanför örat. Då sa tandläkaren att det är precis där nerven/muskeln börjar som jag nu är svullen i. Det lät väl troligt i mina, på läkarvetenskapens okunniga öron, att det kan vara så. Läkaren ville att jag skulle återkomma före helgen om det inte blivit bra så i morgon kl 07.00 ringer jag till läkarstation, jag har ju blivit bättre. Men jag behöver nog medicin med mig för framtida getingstick. Att jag är överkänslig vet jag sedan tidigare. Har fått två getingstick tidigare och båda gångerna har slutat med läkarbesök. Första gången fick jag ett stick i armen vilken blev svullen som en limpa, och blå. Andra gången ett stick under foten vilket på natten slutade med ett besök på akuten i Gävle lasarett eftersom jag var i Gävle genom jobbet just då. Jag har många gånger tänkt ta upp med läkaren att jag borde ha något med mig, men det har bara inte blivit av. Men nu skall det bli det. Hej så länge.

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se