I dag skulle det bli en lugn runda på racer. Erik och jag står här beredda att ge oss av mot Gustafs där Johan skall haka på.

Jag ligger bakom dragloket Erik på väg genom Solvarbo.

Vid kyrkan i Gustafs står Johan och väntar när vi kommer.

Det blir bra. Nu har jag två dragare att ligga bakom.

Nu hjälpte inte det. De fick hålla igen hela tiden för att jag skulle hänga med så det blev en hård runda för mig. Nu är det bara att ladda om för att orka ta en MTB-tur i morgon.

I dag kom Johan och jag överens om att köra et MTB-pass framåt kvällen. Vi skulle ses i Solvarbo kvart i sju så det är väl bäst jag ger mig av.

Här kommer Johan farande till Solvarbo där jag hade stått och väntat ett tag. Det var för övrigt enda gången jag fick vänta på honom.

Innan vi drog iväg tillsammans tog vi en bild. Det var tur det för sen kom jag mig inte för att fota något mer. Vi körde några hårda intervaller och efter en och en halv timme var vi nöjda med vad vi presterat.

Oj då. Johan är så snabb så han stog och väntade med kameran när jag kom farande.

Nu är det hög tid att köra lite intervaller. Det är ju inget som händer alltför ofta precis, för jobbigt. Men det behövs väl om det skall hända något positivt. Får bli ett försök.

For ut till Uggelbo och körde fem stycken tvåminutare i hiskelig fart. Efter det tog jag ett varv runt Ljustern. Nu orkar jag inget mer i dag så nu får det bli vila. Vilan består i att jag sätter igång en deg samt kollar på Sveriges match i fotboll. Så får det bli.

Jajamen, i morse när jag vaknade började en ny epok i mitt liv. Jag har nämligen gått sta och blivit pensionär. Vad kan man då göra som är bättre än att ta en cykeltur. Här står jag med Erik och vi är redo att ge oss av.

Erik drog hårt i går när vi var till Norberg vilket gjorde att han i dag ville ta en lugn runda. Jag hade ju lite att bjuda igen sen han drog runt mig på Vätternrundans 30 mil, och nio mil i går till Norberg. Nu lät jag honom ligga på min rulle. Jag var dock tvungen att ropa upp honom en gång så vi fick en bild. Sen fick han lägga sig bakom och vila igen.

Nu är vi i alla fall på Siljans konditori i Leksand och får en fika.

Nog syns det vem som har gjort hästjobbet. Bara att äta så vi orkar hem igen.

När vi hade åkt tolv mil var jag riktigt sliten och Erik tyckte att det gick lite väl sakta. Jag trodde att han skulle gå upp och dra men istället erbjöd han mig en gel. Han tyckte väl att jag hade några mil till att dra innan jag kan anse att vi är kvitt. Nu är vi i alla fall hemma vilket känns bra. Ja det var ingen dålig start på min nya tillvaro som pensionär.

Jag och Lisa och Erik i startgroparna inför en fikarunda till Norberg.

När vi kom till Norberg hade Ally åkt bil dit med pappa Johan och mormor Lena. Här är Ally och Lisa utanför Elsa Anderssons konditori.

Nu är vi hemma igen och här kommer jag och Lisa. Erik spurtade ifrån oss uppför sista backen så han blev inte med på bild. Men han blev med hem i alla fall och det var ju huvudsaken.

I dag är första dagen på min sista semestervecka någonsin. Vad passar väl då bättre än att grädda lite surdegsbröd och sen ta en cykeltur med Lisa.

Nu är jag redo att dra till Gustafs och hämta upp Lisa.

Så här fint var det på åkrarna mellan Solvarbo och Gustafs.

När jag kom dit var Lisa färdig att fara. Jag gjorde ett kort stopp för att ta en bild bara. Sen bar det av.

Det är fint att köra lite MTB på dessa stigar och småvägar. Liknar cykelvasaterrängen.

Här går det undan vill jag lova.

En fin tur blev det och det blev en fin start på min första semesterdag på min sista semestervecka. Nu skall det bli åka av vill jag lova.

Erik ville ta en fika i Norberg i dag och så fick det bli. Snart bär det av.

Nu styr vi kosan mot Prästhyttan för att sedan ta vägen över Hedemora till Norberg. Ingen idé att komma dit för tidigt för fiket öppnar inte förrän klockan tio.

När vi rullar in i Norberg hör jag någon som hojtar till. Nämen, vilka ser vi då. Jo ett helt gäng storfräsare på MTB, bland annat Karin Hedlund och Joakim Plyhm. De skulle ut och provköra banan som Engelbrektsturen går på om fyra veckor.

Ett rejält gäng var samlat. Erik och jag hade dock fel cyklar för att kunna hänga på i skogen.

Vi rullade bort till "Elsa" istället.

En fika satt fint efter drygt fem mil.

Det var snart gjort så då var det bara att fara hem igen.

Ja nu var jag på MTB:n igen. Dels har jag inte tränat alls på en vecka och det var ännu längre sedan jag körde MTB. Men nu var det dags igen. Skall det bli någon Cykelvasa i år är det bara att sätta igång.

Grejer har jag så det är då inget att klaga över. Nu är det bara kondis och framför allt styrka som behöver förbättras.

Efter en liten kort vända på Ovangårdsberget for jag sedan upp till Lodstöparbo. Nu är jag på väg mot stigen som går ner till Dalkarlsnäs.

Sedan blev det runt Sävstjärn och vidare ner i Djupdalen. Hann med att sätta två personliga rekord också. Finns några segment här och där som är skoj att gasa lite på. Det ena heter "Snabben reverse" och tog 45 sek vilket är tre sekunder snabbare än tidigare. Det andra heter "Pungspåret" och tog i dag 26 sek vilket var en förbättring på hela tre sekunder där också. På detta segment ligger jag nu på plats 20 av 133, alltid något, som gubben sa när skithuset brann. Tjo.